ステップエアロビクスのクラスを学ぶ - 無料動画を

ステップエアロビクスのクラスを学ぶビデオは、あなたが自宅で効果的なワークアウトを完了することができます。プロのエクササイズインストラクターがあなたの体のすべての部分を成形し、調色されていることを確認してください。あなたは45分のセッションで500カロリーまで燃やすようにあなたの上部の筋肉だけでなく、下半身は素晴らしいワークアウトを取得します。 インストラクターは、すべての動き分解され、それは本当に簡単に参加者のすべてのレベルのために従うようになって繰り返しと方法のあらゆるステップあなたのためにそれを楽しみにします。
すべてのステップエアロビクスの楽しさと、これらすべての華麗なステップとルーチンを完成から来る刺激内なるパワーを体験してください。
含まれています：- 初級、中級、上級のステップルーチン- ボーナスストリートダンス、戦闘、ヨガと強度動画- 無料動画ルーチンの4時間以上
注：英語はすべてのビデオで話されています